19 de mar. de 20212 min para ler

Qual a importância de cuidar da saúde bucal na quarentena

Nesta pandemia que vivemos atualmente do novo coronavírus, a preocupação é cuidar da higiene pessoal, especialmente das mãos.

Mas não devemos deixar de prestar atenção na higiene bucal, afinal, uma das portas de entrada do vírus é a boca, através da disseminação de gotículas de saliva, por isso usamos as máscaras.

Inclusive, manter a higiene bucal é muito importante para combater diversas doenças e durante a pandemia é essencial orientar nossos familiares, principalmente crianças e idosos a tomarem cuidados para manter a boca sempre limpa e higienizada.

Veja alguns cuidados importantes:

Manter a escovação diária

É necessário manter uma rotina de higienização adequada, com uso de fio dental e creme dental, para evitar doenças.

Trocar a escova de dente

Troque a escova de dente após as cerdas começarem a perder a forma ou perder a cor. E também, não se deve emprestar a escova para outra pessoa.

Sem beijos

Nada de beijos nessa época, pois é uma porta de entrada para várias bactérias.

Evitar compartilhar

Se alguém em casa estiver com suspeita da doença, evitar uso compartilhado de objetos de uso pessoal como a pasta de dente e toalhas; e seria ideal manter esses objetos em outro ambiente.

Além disso, outros cuidados são essenciais:

Antes de realizar a higiene bucal, lavar as mãos com sabão até a altura dos pulsos;
Evitar tocar objetos com as mãos e depois levá-las a boca;
Sempre lavar as mãos com água e sabão ou álcool em gel 70%;
Evitar aglomerações;
Sempre cobrir com o antebraço a boca ao tossir ou espirar;
Sair de casa somente quando necessário em períodos de quarentena.